

Insalata di Quinoa Primavera
Nonostante la gran profusione di fave e piselli che si osservano da queste parti in primavera, non avevo dato ancora qualche idea...


Healthy Breakfast : Ghiaccioli allo Yogurt Greco e muesli
Chi l'ha detto che a dieta non possiamo mangiare gelato per colazione? Questi gelati non sono solo deliziosi, ma sono anche ricchi di...


Ghiaccioli alla Frutta Fatti in Casa
Una merenda fresca, sana e golosa, sto parlando dei ghiaccioli alla frutta. Un dolce goloso e rinfrescante davvero facilissimo da...


Pancakes d’avena
La colazione è il pasto più importante della giornata: aiuta l’organismo a svegliarsi dopo diverse ore di riposo dandogli l’energia...


Zuppa di piselli spezzati e farro
Ci risiamo. Come tutti gli anni è arrivato quel grazioso periodo dell’anno in cui il freddo siberiano invade le nostre case e città. La...


Torta di Carote e Mandorle low carb
Oggi una piccola idea per tutti coloro che sono coinvolti da vicino nella ricerca di una torta da accompagnare a un bicchiere di estatto...


Mangiare avena a colazione apporta un surplus di benefici
L’ avena è un cereale che permette di iniziare al meglio la giornata. Fornisce energia ed è ricco di vitamine e minerali. Fra tutti i...


Latte di Mandorla: come prepararlo a casa
A parte che sono 5 giorni buoni che qui si producono quotidianamente litri di latti vegetali e che non si contano più imbuti, bottiglie e...


RICETTA BASE: Lievito Chimico
Questa è una delle mie ricette base indispensabili che utilizzo spesso sia nei dolci che nei salati. Il cremortartaro e il bicarbonato...


SUPERFOOD: Cioccolata Calda light
Lo so, sulla cioccolata girano voci terrificanti. Ma in questo caso vi garantisco che sono tendenziosi luoghi comuni pieni d’invidia. Il...







